szybkie pytanie

Takie szybkie pytanie ,czy mozna laczyc Hi teca i Peaka ,zeby wszystko przyszlo jedna paczka?

Szybkie pytanie -- wpłacana kasa leci na Poznań

Kruszek jedno szybkie pytanie jak na imie ma ta dziewczyn w jasnej bluzce ktora stoi kolo twojej siostry na zdjeciu na 2 stronie.-++++++++----------------- ========================= To ze nie mam dresu jest powodem wielkiego stresu mojego superego ale tez mojego id. Pod blokiem moim kazden jeden sie stroi w pieknym stroju wymontowuje radia ... [...]

Mam takie szybkie pytanie, robiąc przysiady na suwnicy smitha schodzić jak najniżej czy do kąta 90stopni pomiedzy udami a łydami ?

Panowie mam szybkie pytanie :D Kiedyś ćwiczyłem z dość dobrymi efektami jednakże od kwietnia zeszłego roku nie ćwiczę, zacząłem odżywiać się jak świnia, nie ruszałem się i przytyłem o 10kg -.- Za dwa tygodnie mam studniówkę a co najlepsze nie mieszę się w spodnie od garnituru które kupiłem pół roku temu... Chodzę w piątki na basen, zacząłem [...]

Witam :) Nie wiem czy głupieje juz czy co :D Ale nie co dwie głowy to nie jedna szybkie pytanie czy na redukcje taka nawet nawet z 10kg w dol fajnie jakby spadło, waze około 108-110 kg, czy dac okolo 4 tys kalorii ? wtedy białka mam z 200-200, wegli 400, tłuszczy 150...Treningi i siłowe, wytrzymałosciowe, bieganie, mma, boks itp ;) Wychodzi kolo [...]

Szybkie pytanie, bo tutaj jest mocne nastawienie anty do pieczywa, ale bez niego nie potrafię zjeść jajecznicy rano, i mi się cała dieta sypie czy na prawdę bułka pełnoziarnista 70g którą wliczam w bilans aż tak zepsuje całą dietę?

dobijam do posta ale mam szybkie pytanie mój znajomy wymyślił wbić sobie Propa i połaczyć go z winem w tabsach Propa ma 30ml i Wina 100tabsów Jak mu to rozpisać nie chce żeby chłopaczyna zmarnował towar przez nieumiejętne stosowanie i zraził sie przez to to tego pięknego sportu :)

Siema Si2uiel :))) Muszę przyznać, że się dla mnie napracowałeś. Poprostu nie wiem jak się odwdzięczyć. DDZZIIĘĘKKII :))) Szybkie pytanie: Czy rowerek zastępuje bieganie??? Dzięki , pozdrawiam... Ela.

mam jeszcze jedno szybkie pytanie bede sobie okladal lodem i masc rozgrzewajaca typu jest przeciwienstwem tego? oplacalo by sie przed treningiem smarowac czyms takim? czy masc tylko taka zwykla? i masc zwykla to jest na bole miesni czy na stawy czy na co w takim przypadku? i prosilbym o napisanie nazwy jakiejs masci i przede wszystkim zeby byla [...]

Dokładnie jak wyżej tym bardziej że większość osob zadając pytanie w tym dziale nie fatyguje się żeby samemu coś więcej o sobie lub o problemie opisać . Więc skoro szybkie pytanie to i szybka odpowiedz , nikt nie będzie się rozpisywał specjalnie w tym dziale skoro nawet autorowi się tego nie chciało zrobić

OK spoko,rozumie, myślałem że takie szybkie pytanie nie zaszkodzi, ale spoko :)

chlopaki szybkie pytanie o johe stosował ktos z Was? w jakich dawkach i jeśli laczyl to z czym?

Szybkie pytanie- czy to sie bierze tez w dni nietreningowe? Wiem ze pewnie było wczesniej ale szukam i nic;/

wybacz, ale to nie jest "szybkie pytanie", tylko rozbudowany problem medyczny który należy skonsultować z lekarzem. Warto udać się na konsultacje do wiekszego miasta

Szybkie pytanie do tych co już Batony TONIC 65. Jak w smaku?

Szybkie pytanie bo nie mogę ćwiczyć w weekend i wole też 3dni w tyg. ewentualnie 4 można tak ćwiczyć: A,B,off,C,off,off,off

Aktualnie wygląda to tak. Szybkie pytanie czy da się już czysto budować? Od stycznia zamiar był masować. /SFD/2018/12/9/dc8ed2a8daa5455290fca1dbdfe3c041.jpg

Witam Panów. Szybkie pytanie dot. zakresu powtórzeń dla grup mięśniowych. Czy można jednoznacznie stwierdzić, słuszność lub niesłuszność mojego założenia: Nog, plecy,klatka piersiowa - zakres 8,10 powt Biceps, triceps, barki - 12-15 powt łydki do oporu. Znam ogólne założenia, ale być może Wy macie odmienną opinię na ten temat. Trening masowo [...]

Szybkie pytanie: jak ma się ciężar na sztandze do ciężaru na hantlach? Chodzi mi o to że np biorąc na klatkę na płaskiej ławce 90 kg na sztandze, to jak by się to miało w przełożeniu na hantle? po 45 kg na jedną rękę?